Programa marmitas para a semana

Edição Outono/Inverno

Vamos preparar as refeições em apenas 3 a 4 horas e poupar tempo durante a semana?

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Com o programa vais conseguir:

Tens acesso:

Opinião dos participantes

“Uma referência de topo a nível de organização de refeições”

“O programa é muito completo. Os pdfs, em conjunto com os videos, as dicas das receitas e formas de “meal prep” além das sugestões de alternativas e das dicas complementares, fazem deste programa uma referência de topo a nível de organização de refeições. Classificação 5* e recomendação máxima. “

Patrícia F.

“O que precisava para me organizar”

“A forma como o programa está organizado ajudou-me bastante a estabelecer uma base para utilizar o mesmo método mesmo com outras receitas, e a adaptá-lo à minha rotina e horário. Adorei as receitas, e foi fácil de adaptar as quantidades quando era só para uma pessoa. Os conteúdos são transmitidos de forma clara, simples e prática. Foi mesmo o que precisava para me organizar e estruturar uma rotina mais saudável.”

Sónia Dias

“Ajuda para me alimentar de forma rápida, saudável e deliciosa”

“Esta edição veio na melhor altura, em plena quarentena, quando os turnos e as horas no hospital se tornaram na loucura. Foi uma enorme ajuda para conseguir alimentar-me de forma rápida, saudável e deliciosa.É um programa maravilhoso, com uma plataforma super cuidada e organizada, onde existe resposta às dúvidas que vão surgindo, as listas de compras, lista de utensílios, como rentabilizar o tempo na cozinha com o passo a passo e a criar receitas a partir de outras. “

Ana P.